Ansiedade

Mais um assunto sisudo, mas é que eu gosto.
essa semana me deparei com dois textos que me interessaram:

"Fôssemos infinitos
Tudo mudaria
Como somos finitos
Muito permanece."

-- Bretch


"Não entendo. Tudo é tão vasto que ultrapassa qualquer entender. Entender é sempre limitado. Mas não entender pode não ter fronteiras. Sinto que sou muito mais completa quando não entendo. Não entender, do modo como falo, é um dom. Não entender, mas não como um simples de espírito. O bom é ser inteligente e não entender. É uma benção estranha, como ter loucura sem ser doida. É um desinteresse manso, é uma doçura de burrice. Só que de vez em quando vem a inquietação: quero entender um pouco. Não demais: pelo menos entender que não entendo."

-- Clarice Lispector


O primeiro estava no lugar do segundo no início da semana.
Eles encabeçam a descrição da comunidade Ansiedade, no Orkut.
Pra começar, achei ambos muito bem situados.

"Ansiedade é uma experiência universal. Uma emoção que experimentamos em várias situações do cotidiano, em momentos de perigo ou muita expectativa. Aumenta o nosso grau de vigilância, prepara-nos para agir nas situações de estresse, mas pode transformar-se num transtorno, ou estado patológico."

Ou seja: todo mundo tem, mas pra algumas pessoas pode ir além dos limites e fazer muito mal.

Ansiedade é uma emoção que lida diretamente sobre o físico e pode gerar os mais doidos e curiosos sintomas psicossomáticos: falta de ar, ruborescimento, gagueira, dor, enjôo, frio, calor, tremedeira, e o famoso frio na barriga (que eu descreveria melhor como sensação de insetos caminhando pelo ventre).

Esses sintomas em geral aparecem em situações chaves da vida, sejam aquelas em que a gente se sente despreparado, em que há muita pressão interna ou externa, ou ainda momentos de solidão ou incertezas. É muito difícil de controlar sem medicação, e apenas depois de passar por situações "de choque" a gente consegue superar os sintomas e deixar a coisa fluir mais naturalmente.

Porque estou postando isso aqui? Simples. Fazem uns 6 meses que ando com uma crise de ansiedade muito forte. Começou com a falta de trabalho do início do ano e agora, que tem trabalho caindo pelas beiradas, ela continua, e está pior.

E o maior estrago: me faz comer compulsivamente. Do tipo que a velha força de vontade (que já foi forte) não dá conta nem por 5 segundos. Será que alguém conhece dicas pra resolver isso? chás? simpatias? procedimentos? massagens? bizarrices? Tô aceitando qualquer coisa.

Pode parecer idota, mas eu não era assim, não consigo visualizar uma causa obvia e não sei o que faço pra dar conta. Se continuar voua cabar procurando um grupod e auto ajuda! hehehehe.

bom feriado pra todos!